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睡醒还是累？别只怪没睡好，可能是身体“血”没养够

  生活中，很多人都有过这样的困扰。明明睡眠时间充足，甚至刻意补觉，疲惫感却依然挥之不去。这时，我们往往会归咎于“睡眠质量差”“压力太大”，但很少有人意识到，这可能是身体发出的另一个信号——你的“血”没养够，无法为身体各器官提供充足的滋养。 这里说的“血”，不只是西医里负责输送氧气和营养...
2026-01-15 22:48:39

天一冷就胸闷？冬季冠心病高发，家里该备什么药？

  有些本身心脏功能偏弱的老年人，或是常熬夜、作息不规律的中年人，天气一冷，常会感觉胸口发闷。尤其是出门吹了冷风或晨起时，这种不适会更明显，这其实和冬季冠心病高发有关。一到冬天，气温骤降会让血管收缩，血液流动阻力变大，心脏负担随之加重，这类人群本身心脏耐受力较弱，就容易出现胸口闷、阵发性疼痛的...
2026-01-15 22:48:12

这些日常习惯，正在悄悄“耗光”你的气

  很多人觉得“气血不足”是中老年人的问题，其实不然。现在很多年轻人也频繁出现睡醒累、头晕乏力的情况，这和不良的生活习惯密切相关。以下这些常见的日常行为，正在悄悄消耗我们的气血，看看你中了几个？ 首先是长期熬夜，作息紊乱：中医认为，“人卧则血归于肝”，夜晚11点到凌晨3点是肝脏造血、解毒...
2026-01-15 22:47:46

冠心病患者必备：日常护血管技巧 + 突发胸痛应对手册

  对于冠心病患者来说，最担心的就是血管突然出问题，可能前一秒还在正常活动，下一秒就胸口发闷、隐隐作痛，尤其是在换季降温或者过度劳累的时候，这种不适感会更明显。其实不管是日常养护血管，还是应对突发的胸痛不适，提前做好准备、找对方法，就能大大降低风险，给心脏多一层稳妥的保障，让生活更安心。 ...
2026-01-15 16:37:30

西大兔博士口腔医院正式开业，璀璨启航！

2025年9月21日，由西北大学与兔博士口腔医疗集团战略合作、倾力打造的西北大学教学医院即西大兔博士口腔医院开业典礼在西北大学太白校区隆重举行。 西大兔博士口腔医院建筑面积约6600平方米，一期牙椅配置50台，未来规划建设完成后将升级为三级专科口腔医院，成为陕西继空军军医大学、西安交通...
2025-09-22 09:38:11

岳牧瑾：以针为媒，对话世界

  当全球医美市场深陷"科技内卷"的漩涡，当玻尿酸与超声刀的机械美学充斥视野，一位来自河洛文明腹地的中医传人，正以《黄帝内经》为经，银针为纬，编织着一场颠覆性的美学革命。她就是岳牧瑾——高级针灸师、中医针灸精雕技术创始人、五行药食疗法非遗传承人，新时代非遗传播大使。在传统医学与现代美容的碰...
2025-03-07 20:52:48

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